Alle Rezepte von zamimn7360

von zamimn7360

Dieses Rezept ergibt 8 große Portionen. Es wird nur Rot gefordert, weil ich keine ganzen grünen Paprika in der Liste finden konnte. Es dauert etwas Zeit, um es vorzubereiten, kann aber im Voraus zubereitet und bei Bedarf in den Ofen geschoben werden. Mageres Putenfleisch, proteinreiche Quinoa und Gemüse machen es zu einer gesunden Art, ein Abendessen zu genießen, das einem tatsächlich das Gefühl gibt, etwas Substantielles gegessen zu haben.

von zamimn7360

Dieses Rezept kann auf eine kleinere Menge angepasst werden, aber ich habe eine große Familie, die nach den Feiertagen kommt, um ihren Anteil an den Truthahn-Eggrolls abzuholen, die in meiner Familie nach Thanksgiving und manchmal Weihnachten zur Tradition geworden sind. Sie werden wahrscheinlich mehr als eine Tasse Öl benötigen... Ich verwende etwa 3 oder 4, aber nur 1 Tasse oder weniger wird in die Eggrolls aufgenommen, also gebe ich 1 Tasse für den Ernährungsrechner an.