Piroggi
StartseiteKategorienSuche
  1. Startseite
  2. Abendessen
  3. 100 Kalorien Spaghetti Sauce
100 Kalorien Spaghetti Sauce

100 Kalorien Spaghetti Sauce

von Miriam-9297

Noch keine Bewertungen
Zubereitung10 Min
Kochzeit45 Min
Portionen16
AbendessenBeilagenItalienisch

Kurzbeschreibung

104 Kalorien Spaghetti Sauce

Zutaten

für 16 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Olivenöl erhitzen.

  2. 2

    Gehackte Zwiebel hinzufügen und kochen, bis sie glasig ist.

  3. 3

    Gehackten Knoblauch hinzufügen und 1 Minute rühren.

  4. 4

    Wein hinzufügen und um die Hälfte reduzieren.

  5. 5

    Zerdrückte Tomaten und getrocknetes Basilikum hinzufügen, umrühren.

  6. 6

    Zucker, Salz und Pfeffer hinzufügen.

  7. 7

    30 bis 40 Minuten kochen.

  8. 8

    Petersilie hinzufügen, umrühren und dann pürieren, bis die Sauce glatt ist.

Tipps

Besser nach dem Kühlen, wenn frisches Basilikum verwendet wird.

Ähnliche Rezepte

Tomatensuppe

Tomatensuppe

4.3 (207)

BeilagenFettarm
30 Min
Einfache pochierte Eier und Pasta

Einfache pochierte Eier und Pasta

4.2 (234)

Ich kann von diesem einfachen Rezept nicht genug bekommen; es ist in 15 Minuten fertig! Das noch flüssige Eigelb verleiht der Sauce eine Cremigkeit und vermischt sich perfekt mit dem Spinat.

AbendessenItalienisch
15 Min
Rustikale italienische Tortellini-Suppe

Rustikale italienische Tortellini-Suppe

4.7 (382)

Dieses Gericht ist super schnell zubereitet! Ein sehr herzhaftes Gericht, das hervorragend zu einem Salat passt. Es ist auch vielseitig – fügen Sie zusätzliches Gemüse oder sogar eine Dose abgetropfter und gespülter Cannellini-Bohnen für mehr Protein hinzu.

FettarmItalienisch
30 Min

Nährwerte pro Portion

104
Kalorien
3.3 g
Eiweiß
17.0 g
Kohlenhydrate
1.7 g
Fett

Bewertungen

0.0
0 Bewertungen

Bewertung schreiben

Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

Rezepte

  • Geflügel
  • Glutenfrei
  • Vegetarisch
  • Desserts

Kategorien

  • Schnell & Einfach
  • Abendessen
  • Frühstück

Rechtliches

  • Datenschutz
  • Impressum

© 2026 Piroggi. Alle Rechte vorbehalten.