Bestellt man einen Bananensplit im Drive-Thru, hat man 800 Kalorien. Diese Version hat 110 und ist einfach genug für Kinder, um sie zuzubereiten!
für 4 Portionen
Ein kleines Backblech mit Wachspapier oder Backpapier auslegen.
Einen Stiel in jede Bananenhälfte stecken, bis er auf der anderen Seite herausragt, dabei 3 cm am Boden freilassen.
Jeweils einen Teelöffel Karamell über jede Banane geben und in den gehackten Mandeln wälzen.
Jeweils eine Kirsche auf die Spitze jedes Stiels setzen.
Jede Banane mit einem Teelöffel geschmolzener Schokolade beträufeln.
Auf dem Backblech einfrieren.
Sofort servieren oder in einen Gefrierbeutel legen, um sie aufzubewahren.
Seien Sie kreativ. Verwenden Sie Erdnüsse anstelle von Mandeln, toppen Sie mit einem Esslöffel Schlagsahne oder einem Löffel zerdrückter Ananas. Bei einem Dessert mit so wenigen Kalorien haben Sie Spielraum für Anpassungen.
Ich würde das Rezept ohne verarbeiteten Zucker machen. Karamellsauce weglassen - verwenden Sie Agavensirup mit Kakaopulver. 1. Kirschen pürieren, zu Agavensirup hinzufügen, Bananen am Stiel in Kirschs...
Nicht meine Vorstellung von einem Bananensplit. Ich mache einen echten Bananensplit für etwa 150 Kalorien. Ich benutze 1/2 Banane, schneide sie in zwei lange Teile. Ich nehme 1/2 Tasse Eiscreme und te...
Kalium ist ein zusätzliches Nährstoff, das ich verfolge, und während Bananen es großzügig bereitstellen, bin ich nicht so begeistert davon, Bananen zu essen. Das tötet zwei Fliegen mit einer Klappe: I...
Enttäuscht, als ich das Rezept las. Das Bild UND die Leckerei sind irreführend im Vergleich zum Namen der Leckerei. Wo ist die SCHOKOLADE? Es könnte gut schmecken, wenn es als Bananenpop, Banane am St...
Schöne Rezeptidee, aber ich würde es nicht Bananensplit nennen.
Gefrorene Bananen sind ein hervorragender Ersatz für Soft Serve, wenn sie im Mixer püriert werden. Kein Cholesterin und kein Zuckerzusatz, nur cremige und süße Bananen!
