145 Kalorien Mini-Pizzen (mit Spinat, Pilzen und Tomaten)

Name: 145 Kalorien Mini-Pizzen (mit Spinat, Pilzen und Tomaten)
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 0.5 Aunt Millie's Vollkorn-Slimwich-Brötchen; 1 EL Pizzasauce - 100 % natürlich; 30 g Spinat; 0.25 Zoll dicke Tomatenscheibe; 2 Scheiben frischer Pilz; 30 g Mozzarella-Käse, teilentrahmt; Kochspray

von JasminH_27

Noch keine Bewertungen

Zubereitung5 Min

Kochzeit20 Min

Portionen1

Vegetarische Gerichte

Brauchen Sie Ihre Pizza? Ich schon. Diese sind köstlich und nahrhaft. Ideal als Snack, Mittagessen oder Abendessen.

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

1
Ofen auf 190 °C vorheizen.
2
Die Pfanne mit Kochspray einsprühen.
3
Brötchen auf die Pfanne legen.
4
Sauce darauf löffeln.
5
In dieser Reihenfolge auf das Brötchen legen: Spinat, Tomate, Käse, Pilze.
6
Etwa 10-20 Minuten backen, bis die gewünschte Schmelz- und Knusprigkeit erreicht ist.
7
Dieses Rezept ergibt 1 Mini-Pizza.