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  3. 15 Minuten Gumbo
15 Minuten Gumbo

15 Minuten Gumbo

von Maren-7697

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Zubereitung5 Min
Kochzeit15 Min
Portionen4
Vegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Alle Zutaten außer dem Reis in einen mittelgroßen Topf geben.

  2. 2

    Zum Simmern bringen.

  3. 3

    Reis hinzufügen und köcheln lassen, bis etwas Flüssigkeit aufgenommen wird.

  4. 4

    Heiß servieren, wenn es schärfer sein soll, einen Spritzer Louisiana (Red Hot) Sauce hinzufügen.

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375 Min

Nährwerte pro Portion

240.5
Kalorien
10,8 g
Eiweiß
48,1 g
Kohlenhydrate
1,2 g
Fett

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