20 Minuten Salsa Tilapia
von vxtempo9548
Kurzbeschreibung
Das einfachste Abendessen und es ist auch super lecker!
Zutaten
für 2 Portionen
Zubereitung
- 1
Quinoa nach Packungsanweisung kochen.
- 2
In einem großen, beschichteten Topf mit festem Deckel Salsa, Spinat, Mais und Bohnen schichten.
- 3
Tilapiafilets leicht mit Paprika, Salz und Pfeffer würzen und auf das Gemüse legen.
- 4
Abdecken und bei mittlerer Hitze 15 Minuten kochen, bis der Tilapia weiß und durchgegart ist.
- 5
Über Quinoa mit Limettenviertel servieren.
- 6
Der Limettensaft ist entscheidend, er verleiht einen köstlichen Geschmack!
Tipps
Den Deckel nicht anheben, bis es fertig ist!
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Nährwerte pro Portion
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