21DSD Gebackene Eierschalen

Name: 21DSD Gebackene Eierschalen
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 12 Portionen
Ingredients: 8 große Eier, frisch, ganz, roh; 2 große Stangen (11"-12" lang) Sellerie, roh; 1,5 Tassen, gehackte Karotten, roh; 0,5 große Zwiebeln, roh; 120 g Käse, marmoriert, ohne Namen, leicht; 6,5 g Natur-Ghee aus Kanada

von Tim-4672

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Zubereitung10 Min

Kochzeit20 Min

Portionen12

Vegetarische Gerichte

Zutaten

für 12 Portionen

8 große Eier, frisch, ganz, roh
2 große Stangen (11"-12" lang) Sellerie, roh
1,5 Tassen, gehackte Karotten, roh
0,5 große Zwiebeln, roh
120 g Käse, marmoriert, ohne Namen, leicht
6,5 g Natur-Ghee aus Kanada

Zubereitung

1
Bei 190 °C 20 Minuten backen.

Nährwerte pro Portion

97.9

Kalorien

7,8 g

Eiweiß

3,1 g

Kohlenhydrate

6,0 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.2 (37)

Eier in eine würzige Tomatensauce legen und backen für ein leichtes und einfaches Abendessen. Über Pasta oder mit knusprigem Vollkornbrot zum Dippen servieren.

AbendessenBrunch

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