
30 Minuten Mongolisches Rindfleisch
von CarlaS_80
Kurzbeschreibung
Rezept adaptiert von http://chefsavvy.com/30-minute-mongolian-beef/
Zutaten
für 6 Portionen
Zubereitung
- 1
Das Rindfleisch in die Maisstärke werfen und 10 Minuten im Kühlschrank lassen, während die Soße zubereitet und das Öl erhitzt wird.
- 2
Sesamöl und Raps- oder Pflanzenöl in einer großen Pfanne erhitzen.
- 3
Knoblauch und Ingwer hinzufügen und 1 bis 2 Minuten kochen.
- 4
Sojasoße, Wasser und braunen Zucker einrühren.
- 5
Zum Köcheln bringen und 2 bis 3 Minuten kochen.
- 6
Beiseite stellen.
- 7
In der Zwischenzeit genug Öl in einen großen Wok oder eine Pfanne mit hohen Seiten geben, um das Rindfleisch zu frittieren (ich habe etwa 1/2 Tasse verwendet). Das Öl erhitzen, bis es heiß, aber nicht brennend ist.
- 8
Das Rindfleisch hinzufügen und darauf achten, die Pfanne nicht zu überfüllen (ich habe es in mehreren Chargen gemacht).
- 9
Das Rindfleisch auf beiden Seiten 1 bis 2 Minuten anbraten.
- 10
Mit einem Schaumlöffel aus dem Öl nehmen und auf Papiertücher legen.
- 11
Das Rindfleisch in die Soße geben und gut vermengen.
- 12
Die Soße wieder zum Köcheln bringen und kochen, bis sie eingedickt ist, 2 bis 3 Minuten.
- 13
Sofort servieren, nach Belieben mit Frühlingszwiebeln garnieren.
Tipps
Serviert mit gedämpftem Brokkoli und Jasminreis.
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Nährwerte pro Portion
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