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4-Stunden-Körper-Taco-Salat

4-Stunden-Körper-Taco-Salat

von HelenaL_26

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Zubereitung10 Min
Kochzeit30 Min
Portionen4
LaktosefreiMexikanischRind & Schwein

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    In einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze das Rinderhackfleisch anbraten und überschüssiges Fett abgießen.

  2. 2

    Taco-Gewürz, Chili-Bohnen und 2/3 Tasse Wasser einrühren.

  3. 3

    Zum Kochen bringen, Hitze reduzieren und 15 Minuten köcheln lassen; bei Bedarf mehr Wasser hinzufügen.

  4. 4

    Salat und Tomaten in einer großen Schüssel vermengen.

  5. 5

    Wenn die Fleischmischung fertig ist, mit dem Salat vermengen.

  6. 6

    Dann Salsa und falsche Sauerrahm hinzufügen.

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LaktosefreiMexikanisch

Nährwerte pro Portion

487
Kalorien
28,3 g
Eiweiß
26,8 g
Kohlenhydrate
28,9 g
Fett

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