Bohnen-Suppe Rezept | Piroggi

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5-Bohnen-Suppe

5-Bohnen-Suppe

5-Bohnen-Suppe

von Vanessa-6302

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Zubereitung10 Min

Kochzeit20 Min

Portionen12

Suppe Vegetarisch

Kurzbeschreibung

Diese Suppe schmeckt gut mit Sauerrahm serviert und hat einen Tex-Mex-Touch.

Zutaten

für 12 Portionen

1 Dose Kidneybohnen
1 Dose Kichererbsen (Garbanzo-Bohnen)
1 Dose Navybohnen
1 Dose Pintobohnen
1 Dose schwarze Bohnen
1 Dose ganze Maiskörner
1 mittelgroße Zwiebel, gehackt
3 Knoblauchzehen, gehackt
Salz, Pfeffer nach Geschmack
1900 g Wasser (oder Brühe)

Zubereitung

1
In einem Suppentopf Zwiebeln und Knoblauch anbraten, bis die Zwiebeln glasig sind.
2

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Nährwerte pro Portion

228.9

Kalorien

12,6 g

Eiweiß

43,3 g

Kohlenhydrate

1,3 g

Fett

Bewertungen

0.0

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Die restlichen Zutaten hinzufügen (Bohnen können abgetropft werden, wenn gewünscht). Abdecken und zum Kochen bringen.

3

Hitze reduzieren und etwa 20 Minuten köcheln lassen.

4.5 (187)

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