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Schwarze-Bohnen-Suppe

Schwarze-Bohnen-Suppe

von mikapixel9105

4.5(187 Bewertungen)
Zubereitung2 Min
Kochzeit10 Min
Portionen6
MexikanischSuppeVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Drei Zutaten, 10 Minuten und das Abendessen ist fertig!

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Alle Zutaten in einem großen Topf auf dem Herd erhitzen, bis sie durchgewärmt sind.

  2. 2

    In einen Mixer geben oder mit einem Stabmixer pürieren, um eine "cremige" schwarze Bohnen-Suppe zu erhalten.

  3. 3

    Mit frischem Koriander oder anderen Kräutern garnieren.

Tipps

Variieren Sie den Geschmack, indem Sie verschiedene Salsa-Sorten verwenden.

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15 Min

Nährwerte pro Portion

122.7
Kalorien
9,1 g
Eiweiß
25,0 g
Kohlenhydrate
0,6 g
Fett

Bewertungen

4.5
187 Bewertungen

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·Hugo-Adventure
2. Februar 2025

Das ist ein gutes Basisrezept. Ich füge gerne andere Dinge hinzu, um es aufzupeppen und ihm mehr gesunde Power zu geben. Ich dünste etwa 120 ml Zwiebel, Sellerie und Karotten in etwas Butter. Dann füg...

·NetherShade_9
11. März 2025

Habe Gemüsebrühe anstelle von Hühnerbrühe verwendet, um meinem veganen Lebensstil gerecht zu werden. Ich bin ein Knoblauchliebhaber, also habe ich etwa einen Teelöffel gehackten Knoblauch und zwei Tee...

·RitterMyster
1. Januar 2025

Diese Suppe ist großartig! Ich habe einen Teelöffel Kreuzkümmel hinzugefügt und es war köstlich cremige Köstlichkeit! Ich habe frischen Koriander und fettfreien Sauerrahm als Toppings hinzugefügt. Ich...

·KasparRavens_30
12. Januar 2025

Ich liebe diese Suppe! Ich füge gekochtes Hähnchen und etwas Koriander hinzu und püriere sie nicht. Ich habe sie auch etwas eingekocht und als Dip verwendet. Es ist großartig, egal wie wir es zubereit...

·105.Jakub_Rider
1. September 2025

Ich habe es geliebt! Ich habe es mit trockenen schwarzen Bohnen gemacht, und es hat 30 Minuten gedauert, sie im Schnellkochtopf zu kochen (ich habe etwa 1,5 Tassen trockene Bohnen + 4 Tassen Wasser + ...

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