Ackee und Salzfisch

Name: Ackee und Salzfisch
Prep time: 2 min
Cook time: 5 min
Total time: 7 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: kleine Dose Ackee; 125 g Salzfisch; kleine Süßpaprika; mittelgroße Zwiebel; schwarzer Pfeffer; Frühlingszwiebel; Gemüseöl

von Milajuno666

Jamaikanisches Gericht

Zubereitung

1
Zwiebel, Süßpaprika und Frühlingszwiebel würfeln.
2
Salzfisch kochen, dann in kaltes Wasser legen und in Stücke zerteilen.
3
Topf erhitzen und einen Teelöffel Gemüseöl hinzufügen.
4
Ackee und Salzfisch abtropfen lassen und zusammen mit Zwiebel und Frühlingszwiebel sowie Pfeffer in den Topf geben.

Nährwerte pro Portion

19

Kalorien

0.6 g

Eiweiß

4.6 g

Kohlenhydrate

0.1 g

Fett

Bewertungen

4.6

(5 Bewertungen)

Zubereitung2 Min

Kochzeit5 Min

Portionen1

Fisch Frühstück

5

Topf abdecken und 2–3 Minuten köcheln lassen.

4.2 (277)

Dieses Gericht wird gebacken und mit einer mediterranen Tomaten-, Zwiebel- und Knoblauchsoße gewürzt, um es fett- und salzärmer zu machen.

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42 Min

5 Bewertungen

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·GlanzLufer-3

21. Januar 2025

Musste herausfinden, was Ackee und Salzfisch sind.

·Julian_Sm

5. Januar 2025

schön

·Lea-20

29. Dezember 2024

Kann kein Ackee in den Geschäften finden?

·NinaRise

21. Oktober 2025

Habe noch nie davon gehört, aber es klingt großartig!

·Echo.Reise

8. November 2025

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