Diese Brownies sind perfekt, wenn man einen Schokoladen-Hunger hat. Sie sind [fast] schuldlos, kalorienarm und enthalten eine gute Portion Ballaststoffe aus dem Vollkornmehl. Viel Spaß!
für 12 Portionen
Den Ofen auf 175 °C vorheizen.
In einer großen Schüssel alle feuchten Zutaten gut vermengen, bis sie gut kombiniert und glatt sind.
Die trockenen Zutaten hinzufügen und erneut gut vermengen.
Nicht zu lange rühren.
Ein paar kleine Klümpchen sind in Ordnung.
Den Teig in eine leicht gefettete 23x33 cm Backform gießen.
20 bis 30 Minuten backen, bis ein Zahnstocher, der in die Mitte der Brownies gesteckt wird, sauber herauskommt.
Vor dem Schneiden abkühlen lassen.
Nein, diese können nicht mit den Brownies aus zwei Sticks Butter aus traditionellen Kochbüchern verglichen werden, aber sie sind perfekt, wenn mein Backtrieb einmal pro Woche zuschlägt. Ich hoffe, sie funktionieren auch für Sie!
Diese Brownies haben einige geheime Zutaten, die die Nährstoffe steigern, während das dunkle Kakaopulver und die Mini-Schokoladenstückchen den reichen Geschmack bewahren, den man sich in einem Brownie wünscht.
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Schuldlose, ballaststoffreiche, proteinreiche Brownies.
Wie ein 'No Pudge'-Fudge-Brownie in 1 Minute. Fettarm, kalorienarm und enthält Ballaststoffe! Bewahren Sie dieses Rezept für eine Einzelportion auf, wenn Sie keine ganze Menge zur Versuchung haben möchten!