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Ahorn-Soja-Glasierter Lachs

Ahorn-Soja-Glasierter Lachs

von xSophiaQ67

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Zubereitung5 Min
Kochzeit20 Min
Portionen4
AbendessenAsiatischFettarmFisch

Kurzbeschreibung

Diese Glasur ist würzig und süß... die perfekte Ergänzung zum Fisch. Servieren mit etwas Naturreis und einem frischen Spinat-, Apfel-, Cheddar- und Walnuss-Salat - SO gut!

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Knoblauch, Ingwer, Sojasauce und Sirup vermengen.

  2. 2

    Die Filets und die Glasur in einer Schüssel vermengen und gut vermischen.

  3. 3

    Die Filets in eine kleine Auflaufform legen und die restliche Glasur darüber gießen.

  4. 4

    Bis zu 30 Minuten im Kühlschrank marinieren oder sofort backen.

  5. 5

    Mit Folie abdecken und bei 175 °C 20 Minuten backen oder bis der Fisch leicht mit einer Gabel zerfällt.

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AbendessenAsiatisch
42 Min

Nährwerte pro Portion

155.9
Kalorien
23,8 g
Eiweiß
3,9 g
Kohlenhydrate
4,1 g
Fett

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