Piroggi
StartseiteKategorienSuche
  1. Startseite
  2. Abendessen
  3. Alfredo-Brokkoli-Auflauf
Alfredo-Brokkoli-Auflauf

Alfredo-Brokkoli-Auflauf

von CarlaK_34

Noch keine Bewertungen
Zubereitung10 Min
Kochzeit40 Min
Portionen6
AbendessenItalienischLow CarbRind & Schwein

Kurzbeschreibung

Ein köstliches, kohlenhydratarmes, fleischhaltiges Gericht, das Männern gefällt!

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Fleisch mit Zwiebel und Knoblauch anbraten.

  2. 2

    Brokkoli dämpfen.

  3. 3

    Währenddessen den Frischkäse etwa 45 Sekunden in der Mikrowelle schmelzen und dann mit Parmesan und Schlagsahne vermischen.

  4. 4

    Dann Fleisch, Brokkoli und die Sahnemischung in einer Auflaufform vermengen.

  5. 5

    Mozzarella obenauf streuen und bei 180 °C 35-45 Minuten backen.

  6. 6

    So servieren oder mit Reis.

Ähnliche Rezepte

Käse-Hamburger-Auflauf

Käse-Hamburger-Auflauf

3.9 (234)

AbendessenRind & Schwein
Besseres Rindfleisch und Brokkoli

Besseres Rindfleisch und Brokkoli

4.3 (465)

Dieses Rezept ist besser (und viel gesünder) als das Essen zum Mitnehmen!

AbendessenAsiatisch
Pfannenlasagne

Pfannenlasagne

4.3 (2298)

Eine viel schnellere Version des italienischen Klassikers; weniger Zeit, aber nicht weniger Geschmack.

AbendessenItalienisch
30 Min

Nährwerte pro Portion

508.6
Kalorien
31,6 g
Eiweiß
7,4 g
Kohlenhydrate
38,7 g
Fett

Bewertungen

0.0
0 Bewertungen

Bewertung schreiben

Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

Rezepte

  • Geflügel
  • Glutenfrei
  • Vegetarisch
  • Desserts

Kategorien

  • Schnell & Einfach
  • Abendessen
  • Frühstück

Rechtliches

  • Datenschutz
  • Impressum

© 2026 Piroggi. Alle Rechte vorbehalten.