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Alfredo-Sauce (LCHF)

Alfredo-Sauce (LCHF)

von MiriamK_8

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Zubereitung15 Min
Kochzeit10 Min
Portionen12
FischFranzösischLow Carb

Kurzbeschreibung

Cremige Köstlichkeit, eine großartige Möglichkeit, übrig gebliebene gekochte Garnelen aufzupeppen! Keine Nudeln nötig; einfach über die Garnelen servieren oder, falls gewünscht, Spaghettikürbis als Basis verwenden.

Zutaten

für 12 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Butter schmelzen und Schalotten oder Zwiebeln anbraten.

  2. 2

    Knoblauch hinzufügen und weitere zwei Minuten anbraten.

  3. 3

    Frischkäse hinzufügen und unter Rühren schmelzen lassen.

  4. 4

    Wenn gut vermischt, Sahne und Parmesan hinzufügen.

  5. 5

    Abschmecken und nach Bedarf Salz und Pfeffer hinzufügen.

  6. 6

    Umrühren, bis alles gut vermischt ist.

  7. 7

    Gekochte, abgetropfte und trockengetupfte Garnelen hinzufügen und vermengen.

  8. 8

    Vom Herd nehmen und beiseite stellen, um einzudicken.

  9. 9

    Alle ein bis zwei Minuten umrühren.

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Eine köstliche Art, eine Mahlzeit zu beginnen!

AbendessenFisch

Nährwerte pro Portion

332.4
Kalorien
6,1 g
Eiweiß
2,5 g
Kohlenhydrate
33,7 g
Fett

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