
Kurzbeschreibung
Zutaten
für 3 Portionen
Zubereitung
- 1
Spinat und Wasser zuerst mixen.
- 2
Die anderen Zutaten hinzufügen und mixen. Voila, genießen.
Tipps
* Proteinpulver hinzufügen (optional) * Viel Wasser danach trinken.
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Nährwerte pro Portion
111.3
Kalorien
3,5 g
Eiweiß
22,6 g
Kohlenhydrate
3,2 g
Fett
Bewertungen
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