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Allies Tomaten-Basilikum-Suppe

Allies Tomaten-Basilikum-Suppe

von MiriamH_78

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Zubereitung15 Min
Kochzeit20 Min
Portionen3
FischSuppe

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 3 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Öl erhitzen, Zwiebel und Knoblauch 30 Sekunden anbraten.

  2. 2

    Tomaten und Brühe hinzufügen.

  3. 3

    Zum Kochen bringen, Hitze reduzieren und 20 Minuten köcheln lassen.

  4. 4

    Basilikum hinzufügen und kurz abkühlen lassen.

  5. 5

    Mit einem Stabmixer pürieren, bis die Suppe glatt ist.

  6. 6

    In einem kleinen Topf Butter schmelzen, Mehl hinzufügen und eine Mehlschwitze zubereiten.

  7. 7

    Langsam etwas Suppe einrühren, um Klumpen zu vermeiden, dann die Mischung zur Suppe geben.

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FettarmItalienisch
30 Min

Nährwerte pro Portion

214
Kalorien
4.9 g
Eiweiß
21.8 g
Kohlenhydrate
13.1 g
Fett

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