Kurzbeschreibung
Zutaten
für 8 Portionen
Zubereitung
- 1
Alle Gemüse hacken und in separate Schalen legen.
- 2
Hühnchen in Stücke schneiden und mit Knoblauch, Sojasauce nach Belieben, Ananassaft aus der geschnittenen Ananas und scharfer Sauce nach Belieben vermischen.
- 3
In einem Wok das Sesamöl erhitzen.
- 4
Zwiebeln und Paprika hinzufügen und 2 bis 3 Minuten bei hoher Hitze kochen.
- 5
Hühnchen hinzufügen und weitere Minuten kochen.
- 6
Dann Brokkoli hinzufügen und einige Minuten abdecken.
- 7
Kohl hinzufügen und kochen, bis er weich ist.
- 8
Zuletzt Ananas hinzufügen und die Hitze ausschalten.
- 9
Mischen und dann eine weitere Minute abdecken und servieren.
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Nährwerte pro Portion
Bewertungen
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