Kurzbeschreibung
Zutaten
für 10 Portionen
Zubereitung
- 1
Alle Bohnen abtropfen lassen und abspülen.
- 2
In einem großen Topf die gesamte Marinara-/Pastasauce köcheln lassen.
- 3
Alle Bohnen hinzufügen und umrühren, bis alle Bohnen gründlich beschichtet sind.
- 4
50 Minuten bei mittlerer Hitze, abgedeckt, erhitzen.
- 5
Sobald die Bohnen durchgegart sind, Gemüsebrühe, die Samen (wenn gewünscht) und die gewünschten Gewürze nach Geschmack hinzufügen.
- 6
Gekochte Nudeln hinzufügen und sicherstellen, dass die Nudeln vollständig vermischt sind.
- 7
15 Minuten weiterkochen.
- 8
Servieren und genießen.
Tipps
*Das wird sehr dick. Es kann mit zusätzlicher Gemüsebrühe verdünnt oder als Dip serviert werden.
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Nährwerte pro Portion
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