Apfel-Erdnussbutter-Quinoa-Frühstücksschüssel
von Milaflux927
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Zubereitung5 Min
Kochzeit15 Min
Portionen4
Kurzbeschreibung
Warm oder kalt.
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Alle Zutaten in einem kleinen Topf vermengen und zum Kochen bringen, dabei ständig rühren.
- 2
Abdecken und 15 Minuten köcheln lassen.
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Nährwerte pro Portion
166.9
Kalorien
4,6 g
Eiweiß
27,6 g
Kohlenhydrate
5,0 g
Fett
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