für 12 Portionen
Eine 20 cm Form mit Backpapier auslegen.
Trockene Zutaten vermengen.
Apfelmus und Kokosöl hinzufügen.
Vermengen.
Dann Mandelbutter hinzufügen und gut vermengen.
In die Form geben.
Mit zusätzlichem Backpapier die Mischung gleichmäßig in die Form drücken.
30 Minuten einfrieren.
In 12 Quadrate schneiden und im Kühlschrank oder Gefrierschrank aufbewahren.
Diese Riegel zum Mitnehmen sind super einfach zuzubereiten! Mit über 15 Gramm Protein pro Riegel sind sie ein großartiger Snack zum Frühstück oder nach dem Training.
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Diese hausgemachte Alternative zu gekauften Müsliriegeln ist eine gute Quelle für Eiweiß, Ballaststoffe und gesunde Fette. Lecker und so einfach zuzubereiten! Eine viertel Tasse Rosinen (hier nicht enthalten) macht auch eine köstliche Ergänzung!