Kalorienarm, fettarm, 11 Gramm Ballaststoffe!
für 4 Portionen
Ofen auf 175 °C vorheizen.
5 Äpfel entkernen und in eine große Schüssel schneiden.
Zimt und Apfelfasern hinzufügen und gut umrühren.
Essig hinzufügen und gut umrühren.
In eine mit Öl besprühte Pie-Form geben und festdrücken.
Butter in Stücke schneiden und gleichmäßig auf der Mischung verteilen.
Wasser darüber gießen.
45 Minuten backen.
Mit dünnen Käsescheiben oder Schlagsahne servieren.
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Äpfel und Rosinen sorgen für die Feuchtigkeit, was bedeutet, dass weniger Öl in diesem Kaffeekuchen mit niedrigem gesättigten Fett, niedrigem Cholesterin und niedrigem Natrium verwendet werden kann.
Keine Gabeln nötig! Diese süßen, knusprigen und buttrigen Handpasteten werden Sie dazu bringen, sich die Finger abzulecken.
