Kurzbeschreibung
Frisches Obst und Chiasamen für ein herzhaftes, schnelles Frühstück hinzufügen!
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Alle Zutaten außer frischem Obst in ein Einmachglas oder einen anderen Behälter mit dicht schließendem Deckel geben und kräftig schütteln.
- 2
Über Nacht im Kühlschrank aufbewahren und frisches Obst kurz vor dem Servieren hinzufügen.
- 3
Dieses Rezept muss möglicherweise angepasst werden, wenn schnelle Haferflocken oder andere Arten von Haferflocken verwendet werden.
- 4
Es wurde festgestellt, dass stärker verarbeitete Haferflocken weniger Flüssigkeit aufnehmen und weicher werden.
- 5
Grobere Haferflocken bleiben sehr fest und das Endergebnis ist etwas dicker.
- 6
So oder so ist es köstlich, also experimentieren und genießen.
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Nährwerte pro Portion
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