Kurzbeschreibung
Apfel und Walnüsse hinzufügen! Lecker (den Apfel mit dem Haferbrei kochen).
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Das Wasser in einem 2-Liter-Topf zum Kochen bringen.
- 2
Wenn es kräftig kocht, die Haferflocken nach und nach einrühren.
- 3
Zimt und Ingwer hinzufügen.
- 4
Etwa 5 Minuten kochen und vom Herd nehmen.
- 5
Das Apfelmus und den Honig kurz vor dem Servieren einrühren.
- 6
Nach Belieben Milch über den heißen Haferbrei gießen.
- 7
Für 4 Portionen.
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Nährwerte pro Portion
155.1
Kalorien
3,9 g
Eiweiß
31,8 g
Kohlenhydrate
2,3 g
Fett
Bewertungen
4.0
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