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Apfelmus-Haferflocken-Muffins ohne Zuckerzusatz

Apfelmus-Haferflocken-Muffins ohne Zuckerzusatz

von lokisora6165

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Portionen12
Snacks

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 12 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Haferflocken eine Stunde in Milch einweichen.

  2. 2

    Ofen auf 205 °C vorheizen.

  3. 3

    Muffinform mit Antihaftspray einsprühen.

  4. 4

    Eingeweichte Haferflocken mit Apfelmus, Eiweiß und Honig vermengen.

  5. 5

    Mischen, bis alles kombiniert ist.

  6. 6

    In einer separaten Schüssel Hafermehl, Allzweckmehl, Backpulver, Backsoda, Salz und Zimt verquirlen.

  7. 7

    Rosinen hinzufügen und vorsichtig die trockenen Zutaten unter die feuchten mischen.

  8. 8

    Nicht zu stark mischen.

  9. 9

    Gleiche Mengen in die vorbereitete Muffinform geben.

  10. 10

    Bei 400 °C 20–25 Minuten backen.

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Nährwerte pro Portion

92.7
Kalorien
3,5 g
Eiweiß
18,4 g
Kohlenhydrate
0,9 g
Fett

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