Apfelmus-Protein-Brownies-Cupcakes

Name: Apfelmus-Protein-Brownies-Cupcakes
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 12 Portionen
Ingredients: 475 g ungesüßtes Apfelmus; 250 g Crazy Richards 100% natürliche Erdnussbutter; 125 g ungesüßtes Kakaopulver; 52 g Designer Whey Protein - 100% Whey Proteinpulver (1 Portion = 26 g)

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Zubereitung5 Min

Kochzeit

25 Min

Portionen12

Desserts Snacks

Brownies ohne Zuckerzusatz mit Protein

Zutaten

für 12 Portionen

475 g ungesüßtes Apfelmus
250 g Crazy Richards 100% natürliche Erdnussbutter
125 g ungesüßtes Kakaopulver
52 g Designer Whey Protein - 100% Whey Proteinpulver (1 Portion = 26 g)

Zubereitung

1
Alle Zutaten vermengen und bei 175 °C 20 bis 25 Minuten backen.
2
Mit einem Zahnstocher überprüfen, ob sie durchgebacken sind.
3
Nach dem Abkühlen einige Stunden im Kühlschrank lagern.
4
Am besten über Nacht stehen lassen.

Nährwerte pro Portion

168.6

Kalorien

9,8 g

Eiweiß

11,7 g

Kohlenhydrate

11,5 g

Fett

Bewertungen

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3.3 (156)

Diese Brownies haben einige geheime Zutaten, die die Nährstoffe steigern, während das dunkle Kakaopulver und die Mini-Schokoladenstückchen den reichen Geschmack bewahren, den man sich in einem Brownie wünscht.

DessertsParty

40 Min

4.4 (194)

Diese Riegel zum Mitnehmen sind super einfach zuzubereiten! Mit über 15 Gramm Protein pro Riegel sind sie ein großartiger Snack zum Frühstück oder nach dem Training.

Snacks

5 Min

Apfelmus-Protein-Brownies-Cupcakes

Zutaten

Zubereitung

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Kurzbeschreibung

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