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Apfelsalat mit Brombeer-Pfirsich-Joghurt-Vinaigrette

Apfelsalat mit Brombeer-Pfirsich-Joghurt-Vinaigrette

von hazeSophialoki92

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Zubereitung30 Min

Piroggi

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Portionen
6
GlutenfreiSalatVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Ein erfrischender Salat aus süßen Äpfeln und einem säuerlichen Fruchtdressing. Kein Kochen!

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    In einem kleinen Glas den Brombeerfruchtaufstrich und den Essig vermischen.

  2. 2

    Das könnte ein süßerer Essig sein, aber ich finde, die Pfirsiche und die Brombeeren sind süß genug.

  3. 3

    Beiseite stellen, damit sich die Aromen vermischen.

  4. 4

    Die Äpfel klein schneiden.

  5. 5

    In eine große Schüssel geben und mit den Limettenkristallen bestreuen, um das Braunwerden zu verhindern.

  6. 6

    Die Pfirsiche entsteinen und zerreißen und in einen Mixer geben.

  7. 7

    Salatblätter auswählen und waschen.

  8. 8

    Den Joghurt und den Brombeeressig zu den Pfirsichen im Mixer hinzufügen und pürieren, bis es glatt ist.

  9. 9

    Die Sauce mit den Äpfeln vermengen und eine Weile kaltstellen.

  10. 10

    Beim Servieren 1 Tasse Obstsalat in die Salatblätter geben.

Tipps

Ich mag es etwas säuerlich. Fühle dich frei, andere Essige auszuprobieren. Iss auch das Salatblatt, wenn du fertig bist.

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Nährwerte pro Portion

111.8
Kalorien
2,1 g
Eiweiß
29,2 g
Kohlenhydrate
0,1 g
Fett

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