Aromatische Linsensuppe mit Käse
von Carla52
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Zubereitung10 Min
Kochzeit45 Min
Portionen16
Kurzbeschreibung
Eine köstliche, nahrhafte Suppe mit Pfiff!
Zutaten
für 16 Portionen
Zubereitung
- 1
Zwiebel, Sellerie und Karotte 5 Minuten in Olivenöl anbraten.
- 2
Gewürze hinzufügen und 1 Minute weiter anbraten.
- 3
V8-Saft, Tomaten und Linsen hinzufügen und 45 Minuten kochen.
- 4
Macht 16 Portionen à 1 Tasse. Jede Schüssel mit 30 g geriebenem Käse garnieren.
- 5
Einstreuen und beobachten, wie er schmilzt.
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Nährwerte pro Portion
122.9
Kalorien
10,8 g
Eiweiß
13,7 g
Kohlenhydrate
3,3 g
Fett
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