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Linsen-Gemüsesuppe

Linsen-Gemüsesuppe

von AlinaM_26

4.1(227 Bewertungen)
Kochzeit30 Min
Portionen1
GlutenfreiVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Diese herzhafte Suppe wärmt von innen.

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Die Linsen in eine Schüssel geben, mit Wasser bedecken und über Nacht einweichen lassen.

  2. 2

    Bei mittlerer Hitze die Zwiebeln in Olivenöl in einem großen Suppentopf anbraten.

  3. 3

    Knoblauch und Sellerie hinzufügen.

  4. 4

    Sobald der Sellerie zu weich wird, Karotten, Tomaten, Lorbeerblatt und Gemüsebrühe hinzufügen.

  5. 5

    Die abgetropften Linsen hinzufügen.

  6. 6

    Zum Kochen bringen, die Hitze reduzieren und die Suppe 30 Minuten köcheln lassen.

  7. 7

    Lorbeerblatt entfernen und wegwerfen und Essig hinzufügen.

  8. 8

    Nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen.

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40 Min

Nährwerte pro Portion

228.7
Kalorien
7,9 g
Eiweiß
31,0 g
Kohlenhydrate
9,1 g
Fett

Bewertungen

4.1
227 Bewertungen

Bewertung schreiben

21. Februar 2025

·Mystic_Meridian
10. Oktober 2025

Linsensuppe ist ein Grundnahrungsmittel. Es ist nicht nötig, sie einzuweichen, sie kocht trotzdem in 30-40 Minuten. Verwenden Sie natriumarme Brühe oder Wasser, um das Natrium zu reduzieren. Ich verwe...

·TempestMystic
14. Juli 2025

Ich liebe Linsen! Ich weiche sie nicht vor, weil sie in kurzer Zeit kochen. Ich füge viele Kräuter hinzu, darunter frisches Basilikum, Oregano und Kreuzkümmel, außerdem Curry und esse sie mit braunem ...

·Astrid-Ride
14. Juli 2025

Um diese Suppe aufzuhellen, versuchen Sie rote oder gelbe Linsen! Sie müssen die Linsen wirklich nicht einweichen.... LECKER!

·Silberne_Grund
12. Mai 2025

Das braucht Paprika und etwas Polska Kielbasa, um meinem Geschmack zu entsprechen. Danach ist es wunderbar!

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Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

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