
Asiatisch inspirierte Putenfrikadellen
Kurzbeschreibung
Ich liebe diese Frikadellen und mache sie jedes Mal anders, je nachdem, welche Gemüse ich zur Verfügung habe. Sie sind so großartig und gesund!
Zutaten
für 6 Portionen
Zubereitung
- 1
Alle Zutaten gründlich vermengen und zu Frikadellen formen.
- 2
Eine Pfanne auf mittlere Hitze bringen, mit Olivenöl beschichten und die Frikadellen anbraten, bis sie eine schöne Kruste auf beiden Seiten haben.
- 3
Dann in einen 350 Grad heißen Ofen geben, bis sie durchgegart sind, etwa 15 Minuten.
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Nährwerte pro Portion
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