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Asiatisch inspirierter Spargel

Asiatisch inspirierter Spargel

von TimW_0

4.0(1 Bewertungen)
Zubereitung3 Min
Kochzeit12 Min
Portionen2
BeilagenVegetarisch

Kurzbeschreibung

Eine köstliche und einfache Art, mein Lieblingsgemüse zuzubereiten!

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 205 °C vorheizen.

  2. 2

    Die Enden der Spargelstangen abschneiden.

  3. 3

    Spargel auf ein flaches Backblech legen.

  4. 4

    Spargel mit Kochspray besprühen.

  5. 5

    Bei 200 °C 12 Minuten backen (die Temperatur reduzieren, wenn der Spargel fester sein soll).

  6. 6

    Während der Spargel kocht, die Margarine oder Butter schmelzen und mit Sojasauce und Balsamico-Essig vermischen.

  7. 7

    Nach dem Herausnehmen des Spargels aus dem Ofen die Sauce über den Spargel gießen.

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AbendessenItalienisch
50 Min

Nährwerte pro Portion

71.3
Kalorien
3,7 g
Eiweiß
7,0 g
Kohlenhydrate
4,0 g
Fett

Bewertungen

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1 Bewertungen

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