Asiatische Puten-Lettuce Wraps
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Zubereitung10 Min
Diese einfachen Wraps sind in weniger als 30 Minuten zubereitet und sind unglaublich herzhaft, gesund und sättigend!
für 4 Portionen
Olivenöl in einem Topf bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Putenhackfleisch hinzufügen und 3–5 Minuten braten, bis es braun ist; überschüssiges Fett abtropfen lassen und beiseite stellen.
Knoblauch, Paprika und Zwiebel in den Topf geben.
Unter häufigem Rühren 3–4 Minuten garen, bis sie zart sind.
Hoisin-Soße, Sojasoße, Ingwer und Putenhackfleisch gut vermengen.
Reis und Frühlingszwiebeln hinzufügen und vorsichtig vermengen.
Zum Servieren mehrere Esslöffel der Putenmischung in die Mitte eines Salatblattes geben, tacoartig.
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Köstlich und voller Geschmack, diese Wickel sind saftig und arm an Kohlenhydraten. Funktioniert auch mit Hähnchen!
Putenhackfleisch kann anstelle von Schweinehackfleisch verwendet werden, um die Kalorien zu reduzieren.
