Asiatische Wraps
Noch keine Bewertungen
Zubereitung10 Min
Dieses Rezept stammt von der Website "How Stuff Works" von TLC. Sehr schmackhaft und sättigend. Wer keine Schärfe mag, kann die roten Pfefferflocken weglassen und den Natriumgehalt durch die Verwendung von natriumarmer Teriyaki-Sauce reduzieren.
für 4 Portionen
Eine Antihaft-Pfanne oder große Pfanne mit Kochspray besprühen und bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Hähnchen mit Salz und Pfeffer würzen und 2 Minuten anbraten.
Ingwer, Knoblauch und Pfefferflocken hinzufügen; 2 Minuten anbraten.
Teriyaki-Sauce hinzufügen; gut vermischen.
Coleslaw-Mischung und Frühlingszwiebeln hinzufügen; 4 Minuten anbraten, bis das Hähnchen durchgegart und der Kohl zart-knackig ist.
Hähnchenmischung gleichmäßig in der Mitte der Tortillas verteilen.
Zusammenrollen, um Wraps zu formen.
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!
Putenhackfleisch kann anstelle von Schweinehackfleisch verwendet werden, um die Kalorien zu reduzieren.
Spare Geld und Zeit mit diesem chinesischen Food-Makeover.
