Kurzbeschreibung
Dieses Rezept stammt von der Website "How Stuff Works" von TLC. Sehr schmackhaft und sättigend. Wer keine Schärfe mag, kann die roten Pfefferflocken weglassen und den Natriumgehalt durch die Verwendung von natriumarmer Teriyaki-Sauce reduzieren.
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Eine Antihaft-Pfanne oder große Pfanne mit Kochspray besprühen und bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
- 2
Hähnchen mit Salz und Pfeffer würzen und 2 Minuten anbraten.
- 3
Ingwer, Knoblauch und Pfefferflocken hinzufügen; 2 Minuten anbraten.
- 4
Teriyaki-Sauce hinzufügen; gut vermischen.
- 5
Coleslaw-Mischung und Frühlingszwiebeln hinzufügen; 4 Minuten anbraten, bis das Hähnchen durchgegart und der Kohl zart-knackig ist.
- 6
Hähnchenmischung gleichmäßig in der Mitte der Tortillas verteilen.
- 7
Zusammenrollen, um Wraps zu formen.
Ähnliche Rezepte
Hühnchen und cremiger Curry-Wrap
Hühnchen und eine würzige Sauce eingewickelt.
Gebackene Frühlingsrollen und Dip-Sauce
Putenhackfleisch kann anstelle von Schweinehackfleisch verwendet werden, um die Kalorien zu reduzieren.
Besser als Takeout: Hühnerbratreis
Spare Geld und Zeit mit diesem chinesischen Food-Makeover.
Nährwerte pro Portion
Bewertungen
Bewertung schreiben
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!