Kurzbeschreibung
Ich habe dieses Rezept von GoBarley.com adaptiert.
Zutaten
für 6 Portionen
Zubereitung
- 1
Gerstengraupen nach Packungsanweisung kochen.
- 2
Abkühlen lassen.
- 3
Dressing zubereiten: Soja, Ingwer, Knoblauch, Zucker und Sesamöl in einer kleinen Schüssel vermengen.
- 4
Gerstengraupen und Dressing vermengen.
- 5
Die restlichen Zutaten hinzufügen.
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Nährwerte pro Portion
111.7
Kalorien
2,2 g
Eiweiß
19,3 g
Kohlenhydrate
3,2 g
Fett
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