
Asiatisches Rindfleisch mit Zuckerschoten
von Isabel_Roth
4.0(1 Bewertungen)
Zubereitung5 Min
Kochzeit10 Min
Portionen4
Kurzbeschreibung
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
In einer kleinen Schüssel Sojasauce, Reiswein, braunen Zucker und Maisstärke vermengen.
- 2
Beiseite stellen.
- 3
Öl in einem Wok oder einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
- 4
Ingwer und Knoblauch 30 Sekunden anbraten.
- 5
Das Steak hinzufügen und 2 Minuten braten, bis es gleichmäßig gebräunt ist.
- 6
Zuckerschoten hinzufügen und weitere 3 Minuten braten.
- 7
Die Sojasaucenmischung hinzufügen, zum Kochen bringen und ständig rühren.
- 8
Hitze reduzieren und köcheln lassen, bis die Sauce dick und glatt ist.
- 9
Sofort servieren.
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Nährwerte pro Portion
234.2
Kalorien
27,2 g
Eiweiß
11,0 g
Kohlenhydrate
8,0 g
Fett
Bewertungen
4.0
1 Bewertungen
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