
Auberginen-Maicotti - South Beach-ish
von MajaX991
Kurzbeschreibung
Ich liebe viele Rezepte der South Beach-Diät, aber einige sind mir zu fett- oder natriumreich. In diesem Basisrezept der Phase 1 habe ich die Vorbereitungen verkürzt und fettfreie Käsesorten verwendet. Shhh! Niemand wird es wissen! Und es ist immer noch ein großartiges Gericht zum Vorbereiten!
Zutaten
für 6 Portionen
Zubereitung
- 1
Den Ofen auf 232 °C vorheizen.
- 2
Auberginenscheiben mit Olivenöl bestreichen und mit Salz und Thymian bestreuen.
- 3
Auf Backblechen auslegen und etwa 10 Minuten rösten, bis sie zart und leicht gefärbt sind.
- 4
Vom Blech nehmen und abkühlen lassen, bis sie handhabbar sind.
- 5
Ricotta mit 60 g Parmesan, Eiersatz, Oregano und etwa 1/4 Teelöffel Salz vermengen.
- 6
Gut vermischen. (Die Ricotta-Mischung kann einen Tag im Voraus zubereitet und gut abgedeckt im Kühlschrank aufbewahrt werden.) Den Ofen auf 175 °C herunterdrehen.
- 7
Eine Auflaufform mit einer dünnen Schicht Tomatensauce vorbereiten.
- 8
Auberginenscheiben auf eine saubere Arbeitsfläche legen.
- 9
Am breitesten Ende etwa 2 Teelöffel bis 2 Esslöffel (je nach Breite der Scheiben) Ricotta-Mischung nahe einem Ende platzieren und aufrollen, dabei die Nahtseite nach unten legen.
- 10
Auberginenrollen in die Auflaufform legen und wiederholen, bis alle Scheiben aufgerollt sind.
- 11
Mit der restlichen Tomatensauce bedecken.
- 12
Mit geriebenem Mozzarella, dem restlichen frischen Parmesan und Salz und Pfeffer nach Geschmack schichten.
- 13
Die Maicotti zurück in den Ofen geben, bis der Mozzarella geschmolzen und blubbert, etwa 20 Minuten.
- 14
Die Maicotti können vorbereitet, abgedeckt und mehrere Stunden im Kühlschrank aufbewahrt werden.
- 15
Mit Mozzarella kurz vor dem Servieren abschließen.
Ähnliche Rezepte

Auberginen-Parmesan
Eine gesunde und köstliche Alternative zum traditionellen Rezept.

Auberginen-Parmesan für Gäste
Köstliche, gebackene Version des Klassikers. Ausgezeichnetes Rezept für Gäste!

Überbackene Manicotti
Ich verwende 6 Olivieri Ofen-fertige Blätter, schneide sie in der Mitte durch... aber es ergab nur 11, weil ich keine Füllung mehr hatte. :)
Nährwerte pro Portion
Bewertungen
Bewertung schreiben
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!