Avocado-Koriander-Hummus Rezept | Piroggi

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Avocado-Koriander-Hummus

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Avocado-Koriander-Hummus

von Milatempo102

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 12 Portionen

1 -15oz-Dose Kichererbsen, abgetropft und abgespült
1 große Avocado
1 Knoblauchzehe
2 tbsp. Koriander
2 tbsp. Zitronensaft
2 tbsp. Wasser
1 tbsp. Tahini (wenn kein Tahini vorhanden, durch EVOO ersetzen)
1/4 tsp. koscheres Salz
Prise schwarzer Pfeffer

Zubereitung

1
Alles in einer Küchenmaschine kombinieren und gut vermischen.
2
Es sollte ein dicker, cremiger Hummus entstehen.

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Nährwerte pro Portion

77.2

Kalorien

2.6 g

Eiweiß

10.8 g

Kohlenhydrate

3.2 g

Fett

Bewertungen

4.7

Piroggi

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4.7

(3 Bewertungen)

Zubereitung5 Min

Kochzeit10 Min

Portionen12

Beilagen Snacks

3

Wenn es zu dick ist, etwas mehr Wasser oder extra natives Olivenöl hinzufügen.

4

Genießen.

4.5 (99)

Snacks

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