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Azuki-Bohnen-Brownies

Azuki-Bohnen-Brownies

von mikaastra3109

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Portionen12
Snacks

Kurzbeschreibung

10 g Protein pro Portion.

Zutaten

für 12 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Alle Zutaten bis auf die Walnüsse in einen Mixer geben und auf hoher Stufe pürieren, bis eine glatte Konsistenz erreicht ist (bei Bedarf Milch oder Mandelmilch hinzufügen).

  2. 2

    Walnüsse vorsichtig unterrühren und die Mischung in eine 20 cm quadratische Form gießen.

  3. 3

    20 bis 25 Minuten bei 180 °C backen.

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100 Min

Nährwerte pro Portion

259.8
Kalorien
10,2 g
Eiweiß
32,3 g
Kohlenhydrate
12,5 g
Fett

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