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Baba Ghanoush

Baba Ghanoush

von Sina30

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Zubereitung10 Min
Kochzeit30 Min
Portionen8
BeilagenVeganVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 200 °C vorheizen. Mit einer Gabel die Aubergine überall einstechen.

  2. 2

    Die Aubergine auf ein Backblech legen und 30 bis 40 Minuten backen, gelegentlich wenden.

  3. 3

    Die Aubergine muss vollständig gegart und sehr weich sein.

  4. 4

    Nach dem Backen die Aubergine abkühlen lassen, bis sie handhabbar ist.

  5. 5

    Die Aubergine von Hand schälen.

  6. 6

    Wenn die Aubergine vollständig gegart ist, sollte die Haut leicht abgehen.

  7. 7

    In einer Küchenmaschine die Aubergine, Tahini, schwarze Oliven, Zitronensaft, Knoblauch und Gewürze pürieren, bis sie glatt sind. Olivenöl hinzufügen und kurz mixen. In einen Behälter umfüllen und 3 Stunden vor dem Servieren im Kühlschrank kühlen.

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AbendessenVegan
45 Min

Nährwerte pro Portion

105.9
Kalorien
2,2 g
Eiweiß
7,3 g
Kohlenhydrate
8,4 g
Fett

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