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Bagara Baingan (Gewürzte Aubergine)

Bagara Baingan (Gewürzte Aubergine)

von astrahaze8856

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Zubereitung5 Min
Kochzeit20 Min
Portionen4
BeilagenIndischMittagessenPartyVegetarisch

Kurzbeschreibung

Ein sehr beliebtes traditionelles Gericht in Indien, serviert mit Hyderabadi Biriyani.

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    1. Sesamsamen mit Erdnüssen rösten.

  2. 2

    2. Erdnüsse, Sesamsamen und Kokosraspel zu einer feinen Paste mahlen (Wasser hinzufügen).

  3. 3

    3. Auberginen von oben einschneiden, ohne sie ganz durchzuschneiden. Auberginen frittieren, bis sie zu 70 % gar sind. Beiseite stellen.

  4. 4

    4. In einer Pfanne Öl erhitzen, die gehackten Zwiebeln hinzufügen und goldbraun anbraten.

  5. 5

    5. Die Erdnusspaste hinzufügen und rühren, bis sie eindickt.

  6. 6

    6. Chilipulver, Salz, Korianderpulver und Garam Masala hinzufügen.

  7. 7

    7. Tamarindenwasser hinzufügen.

  8. 8

    8. Nach 2 Minuten die Auberginen hinzufügen und 10-15 Minuten garen.

  9. 9

    9. Mit gehackter Petersilie bestreuen und heiß mit Biriyani oder Brot servieren.

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AbendessenIndisch
50 Min

Nährwerte pro Portion

172.2
Kalorien
3.8 g
Eiweiß
11.1 g
Kohlenhydrate
13.6 g
Fett

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