Ballaststofffrühstück
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Zubereitung15 Min
Obst hinzufügen
für 1 Portionen
Chiasamen 10 Minuten in Mandelmilch einweichen. Leinsamen mahlen.
Haferflocken in Wasser kochen, Samen und Obst hinzufügen, Mandelmilch hinzufügen.
Ballaststoffreiches Frühstück, um "die Dinge in Gang zu bringen!" Fügen Sie auch Ihr Lieblingsobst hinzu!
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Ein Experiment mit Resten ergibt eine köstliche, sättigende vegetarische Mahlzeit.
Dieses proteinreiche vegetarische Rezept ist einfach zuzubereiten und lecker zu essen!
