Kurzbeschreibung
Ein leckerer Dip und/oder Aufstrich, der von Anfang bis Ende im Mixer zubereitet werden kann. Rezept aus dem Eat Clean Diet Cookbook.
Zutaten
für 36 Portionen
Zubereitung
- 1
Zwiebel im Mixer fein hacken.
- 2
Bohnen und Olivenöl hinzufügen und mixen, bis eine Paste entsteht.
- 3
Die restlichen Zutaten hinzufügen und gut vermengen.
- 4
In eine Schüssel umfüllen und im Kühlschrank aufbewahren.
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Nährwerte pro Portion
12.4
Kalorien
0.6 g
Eiweiß
2.0 g
Kohlenhydrate
0.2 g
Fett
Bewertungen
0.0
