Bananen-Beeren-Joghurt-Smoothie

Name: Bananen-Beeren-Joghurt-Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 1 kleine (6" bis 6-7/8" lange) frische Banane; 1 Portion Yoplait Light fettfreier Very Cherry Joghurt; 8 oz Vita Coco Kokoswasser - gepresste Kokosnuss; 550 g HEB Berry Medley gefrorene Früchte - Erdbeeren, Brombeeren, Blaubeeren & Himbeeren; 8 oz Wasser; 4 Päckchen Equal

von Elias_Seidel

Noch keine Bewertungen

Zubereitung5 Min

Kochzeit5 Min

Portionen2

Getränke Snacks

Sehr guter Frühstücks-Smoothie!

Zutaten

für 2 Portionen

1 kleine (6" bis 6-7/8" lange) frische Banane
1 Portion Yoplait Light fettfreier Very Cherry Joghurt
8 oz Vita Coco Kokoswasser - gepresste Kokosnuss
550 g HEB Berry Medley gefrorene Früchte - Erdbeeren, Brombeeren, Blaubeeren & Himbeeren
8 oz Wasser
4 Päckchen Equal

Zubereitung

1
Joghurt in den Mixer geben, Banane in Scheiben schneiden und hinzufügen.
2
Die Hälfte des Kokoswassers und die Hälfte der Berry Medley hinzufügen und mixen, bis alles glatt ist.
3
Dann 1 Tasse Wasser, Equal, die andere Hälfte des Kokoswassers und die andere Hälfte der Berry Medley hinzufügen und erneut mixen, bis alles glatt ist.

Nährwerte pro Portion

240.1

Kalorien

6.0 g

Eiweiß

48.0 g

Kohlenhydrate

2.4 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.5 (202)

Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.

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4.5 (2)

Einfach etwas, das ich gerne zum Frühstück zubereite. Ich habe normalerweise ein Glas davon mit einer Scheibe Vollkornbrot und einem Stück Obst. Dieser Smoothie schmeckt auch lecker, wenn man ihn in Eis am Stiel verwandelt!

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