Bananen-Blaubeer-Smoothie

Name: Bananen-Blaubeer-Smoothie
Prep time: 2 min
Cook time: 1 min
Total time: 3 min
Yield: 3 Portionen
Ingredients: 250 g gefrorene Blaubeeren; 250 g Naturvanillejoghurt; 125 g 2% Milch (oder jede Milchvariante); 1 Banane

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Zubereitung2 Min

Kochzeit

1 Min

Portionen3

Desserts Getränke

Zutaten

für 3 Portionen

250 g gefrorene Blaubeeren
250 g Naturvanillejoghurt
125 g 2% Milch (oder jede Milchvariante)
1 Banane

Zubereitung

1
Alle Zutaten in den Mixer geben, pürieren, bis sie glatt sind, und kalt servieren.

Nährwerte pro Portion

98.2

Kalorien

3,5 g

Eiweiß

19,9 g

Kohlenhydrate

1,3 g

Fett

Bewertungen

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4.5 (2)

Einfach etwas, das ich gerne zum Frühstück zubereite. Ich habe normalerweise ein Glas davon mit einer Scheibe Vollkornbrot und einem Stück Obst. Dieser Smoothie schmeckt auch lecker, wenn man ihn in Eis am Stiel verwandelt!

FettarmGetränke

15 Min

3.7 (66)

Dieser Kürbis-Smoothie ist ein süßer und gesunder Genuss, perfekt für kühlere Monate.

BeilagenGetränke

5 Min

Bananen-Blaubeer-Smoothie

Zutaten

Zubereitung

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Kurzbeschreibung

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