Kürbis-Smoothie (Kürbiskuchen im Glas)
von veraTimhaze79
Kurzbeschreibung
Dieser Kürbis-Smoothie ist ein süßer und gesunder Genuss, perfekt für kühlere Monate.
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Alles in einen Mixer geben und mixen, bis es gut vermischt ist.
- 2
Kalt servieren.
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Nährwerte pro Portion
Bewertungen
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Ich habe dieses Rezept ein wenig umgestaltet und die Ergebnisse wirklich gemocht. Ich habe normalen Joghurt anstelle von Vanille verwendet, Kürbiskuchengewürz anstelle von Zimt und das Eis weggelassen...
Seltsam. Als ich das Rezept las, sehe ich nichts über einen Apfel!!??
Ich habe einen Löffel Proteinpulver und Benefiber sowie Muskatnuss, Ingwer und Piment hinzugefügt und den Apfel für 1/4 Tasse leichten Apfelsaft weggelassen. Es schmeckte wie Kürbiskuchen.
Ich konnte es trinken, aber ich fand, dass der Apfel ein wenig überwältigend war. Ich hatte auf einen süßen Kürbiskuchengeschmack gehofft und bekam mehr einen Apfelmusgeschmack mit Kürbis. Ich würde d...
Ich habe es ohne den Apfel und ohne Eis gemacht. Habe gefrorene Banane und griechischen Joghurt verwendet. Habe Proteinpulver und frisch gemahlenen Leinsamen hinzugefügt. Sehr gut.