Bananen-Erdbeer-Smoothie

Name: Bananen-Erdbeer-Smoothie
Prep time: 3 min
Cook time: 3 min
Total time: 6 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 250 g gefrorene ungesüßte Mischfrüchte (Erdbeere, Pfirsich, Mango und Ananas); 0,9 Portionen Joghurt, Dannon Activia Light Vanille 4 oz; 125 g frische Heidelbeeren; 60 g Wasser, Leitungswasser

von PaulK_53

Noch keine Bewertungen

Zubereitung3 Min

Kochzeit3 Min

Portionen1

Getränke Snacks

Lecker.

Zutaten

für 1 Portionen

250 g gefrorene ungesüßte Mischfrüchte (Erdbeere, Pfirsich, Mango und Ananas)
0,9 Portionen Joghurt, Dannon Activia Light Vanille 4 oz
125 g frische Heidelbeeren
60 g Wasser, Leitungswasser

Zubereitung

1
Zutaten sammeln, abmessen und im Mixer vermischen (man kann Spinat hinzufügen).

Nährwerte pro Portion

164.6

Kalorien

4,1 g

Eiweiß

36,3 g

Kohlenhydrate

0,0 g

Fett

Bewertungen

0.0

Vegetarisch

4.5 (202)

Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.

Snacks

Cremiger Vanille-Pfirsich-Mango-Smoothie

4.5 (2)

Einfach etwas, das ich gerne zum Frühstück zubereite. Ich habe normalerweise ein Glas davon mit einer Scheibe Vollkornbrot und einem Stück Obst. Dieser Smoothie schmeckt auch lecker, wenn man ihn in Eis am Stiel verwandelt!

FettarmGetränke

15 Min