Bananen-Hafer-Energie-Bällchen

Name: Bananen-Hafer-Energie-Bällchen
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 20 Portionen
Ingredients: 2 kleine (6" bis 6-7/8" lang) frische Bananen; 475 g Quaker Haferflocken, altmodisch; 60 g cremige Erdnussbutter; 60 g roher, ungefilterter Honig; 30 g Nestlé echte halbsüße Schokoladenstückchen; 5 g gemahlener Zimt

von Emilia-2663

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Zubereitung5 Min

Portionen20

Snacks

Super leckerer Snack

Zutaten

für 20 Portionen

2 kleine (6" bis 6-7/8" lang) frische Bananen
475 g Quaker Haferflocken, altmodisch
60 g cremige Erdnussbutter
60 g roher, ungefilterter Honig
30 g Nestlé echte halbsüße Schokoladenstückchen
5 g gemahlener Zimt

Zubereitung

1
Bananen zerdrücken und alles andere einrühren.
2
Dann 1 Zoll große Bällchen formen und etwa 2 Stunden im Kühlschrank lagern.
3
Im Kühlschrank aufbewahren für einen leckeren Snack oder Genuss.

Tipps

Es wird empfohlen, sie 2 Stunden im Kühlschrank zu lagern - beim ersten Mal habe ich das nicht gemacht und sie waren trotzdem gut. Sie bleiben eine Weile im Kühlschrank frisch. Ich habe sie in einen Plastikbeutel gesteckt und nach Bedarf Bällchen geformt.

Nährwerte pro Portion

77.2

Kalorien

1,8 g

Eiweiß

12,9 g

Kohlenhydrate

2,6 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.5 (235)

Vollgepackt mit Obst, Ballaststoffen und Eiweiß, und es schmeckt auch lecker! Nach Belieben mit Beeren garnieren.

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