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Bananen-Hafer-Walnuss-Muffins

Bananen-Hafer-Walnuss-Muffins

von lokiJanatempo47

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Zubereitung10 Min
Kochzeit16 Min
Portionen12
SnacksZuckerfrei

Kurzbeschreibung

Ein toller Snack oder Frühstück, zubereitet mit Stevia.

Zutaten

für 12 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    12 Muffinförmchen mit Backspray einsprühen oder mit Papierförmchen auslegen.

  2. 2

    Den Ofen auf 175 °C vorheizen.

  3. 3

    Bananen, Apfelmus, Ei, Joghurt und Milch vermengen.

  4. 4

    Beiseite stellen.

  5. 5

    Mehl, Haferflocken, Stevia, Backpulver, Walnüsse und Zimt in einer Schüssel vermengen.

  6. 6

    Die Mehlmischung unter die Bananenmischung rühren.

  7. 7

    In die 12 Muffinförmchen füllen und 16 Minuten backen oder bis ein Holzstäbchen, das in die Mitte gesteckt wird, sauber herauskommt.

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Nährwerte pro Portion

127.1
Kalorien
5,3 g
Eiweiß
19,3 g
Kohlenhydrate
4,3 g
Fett

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