Kurzbeschreibung
Jemand hat dieses Rezept auf Facebook geteilt und ich benötigte Kalorienangaben. Dieses Rezept verwendet keine Eier, keinen Zucker, kein Mehl!
Zutaten
für 8 Portionen
Zubereitung
- 1
Bananen mit einer Gabel zerdrücken, falls nötig, alle Zutaten vermengen und mit einem Handmixer gut vermischen.
- 2
In eine Backform geben und bei 350 °C 25-30 Minuten backen, in 8 Quadrate schneiden.
Tipps
Man kann auch kleine Portionen auf ein Backblech geben und 15-20 Minuten backen. Machen Sie sie so klein oder groß, wie Sie möchten.
Ähnliche Rezepte
Bananen-Erdnussbutter-Haferbrei
Vollgepackt mit Obst, Ballaststoffen und Eiweiß, und es schmeckt auch lecker! Nach Belieben mit Beeren garnieren.
Coach Nicoles zähe Hafer- und Nuss-Müsliriegel
Diese hausgemachte Alternative zu gekauften Müsliriegeln ist eine gute Quelle für Eiweiß, Ballaststoffe und gesunde Fette. Lecker und so einfach zuzubereiten! Eine viertel Tasse Rosinen (hier nicht enthalten) macht auch eine köstliche Ergänzung!
Super Feuchtes Bananenbrot
Mit 208 Kalorien pro Stück, seien wir ehrlich: Dieses feuchte Bananenbrot ist eher ein Kuchen als ein Brot! Sooooo gut. Mein Lieblingsrezept für Bananenbrot. :)
Nährwerte pro Portion
Bewertungen
Bewertung schreiben
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!